Bibliothèque technique du volleyball
Choisissez une discipline, puis la famille technique, puis un exercice mesurable. Réception, défense, service, attaque, contre, passe, libero et systèmes de jeu ne sont jamais mélangés.
Comptage transparent : 83 mouvements de base distincts et 676 situations d’entraînement mesurables, pas 676 gestes biomécaniques indépendants.
Attaque arrière : pipe
Respecter l'appel légal derrière trois mètres.
1 mouvements de base distincts · 8 situations d’entraînement évaluables
8 protocoles correspondants · Page 1 / 1
Attaque pipe du fond — Technique sans contre
L'attaquant arrière frappe derrière la ligne des trois mètres depuis zone 6.
Enchaîner passes contrôlées et cibles sans contre actif.
Attaque pipe du fond — Contre individuel actif
L'attaquant arrière frappe derrière la ligne des trois mètres depuis zone 6.
Placer un contreur actif lisant l'élan.
Attaque pipe du fond — Contre à deux fermé
L'attaquant arrière frappe derrière la ligne des trois mètres depuis zone 6.
Former un contre à deux coordonné et imposer une décision tactique.
Attaque pipe du fond — Choix ligne-diagonale
L'attaquant arrière frappe derrière la ligne des trois mètres depuis zone 6.
Annoncer ligne ou diagonale avant les deux derniers pas.
Attaque pipe du fond — Passe hors système
L'attaquant arrière frappe derrière la ligne des trois mètres depuis zone 6.
Commencer par une première touche éloignée du filet.
Attaque pipe du fond — Changement de tempo
L'attaquant arrière frappe derrière la ligne des trois mètres depuis zone 6.
Alterner passes jouables plus rapides et plus hautes avec appel sécurisé.
Attaque pipe du fond — Couverture après contre
L'attaquant arrière frappe derrière la ligne des trois mètres depuis zone 6.
Couvrir une attaque contrée puis relancer une deuxième attaque contrôlée.
Attaque pipe du fond — Side-out sous pression
L'attaquant arrière frappe derrière la ligne des trois mètres depuis zone 6.
Commencer par une réception réelle puis appliquer le schéma d'attaque ciblé.