Bibliothèque technique du volleyball
Choisissez une discipline, puis la famille technique, puis un exercice mesurable. Réception, défense, service, attaque, contre, passe, libero et systèmes de jeu ne sont jamais mélangés.
Comptage transparent : 83 mouvements de base distincts et 676 situations d’entraînement mesurables, pas 676 gestes biomécaniques indépendants.
Analyse adverse et ciblage des faiblesses
Fonder les choix tactiques de service sur les observations.
1 mouvements de base distincts · 8 situations d’entraînement évaluables
8 protocoles correspondants · Page 1 / 1
Viser un réceptionneur vulnérable — Placement guidé
Choisir un couloir de réception faible d'après la qualité observée.
Répéter les rotations et placements avant de servir réellement.
Viser un réceptionneur vulnérable — Varier l'origine du service
Choisir un couloir de réception faible d'après la qualité observée.
L'adversaire sert alternativement depuis zones 1 et 5.
Viser un réceptionneur vulnérable — Perturbation par service court
Choisir un couloir de réception faible d'après la qualité observée.
L'adversaire sert court pour perturber la réception.
Viser un réceptionneur vulnérable — Perturbation par service long
Choisir un couloir de réception faible d'après la qualité observée.
L'adversaire sert long pour étirer l'organisation.
Viser un réceptionneur vulnérable — Rattrapage d'une réception
Choisir un couloir de réception faible d'après la qualité observée.
Imposer une réception imparfaite sûre puis appliquer le plan de secours.
Viser un réceptionneur vulnérable — Six contre six réel
Choisir un couloir de réception faible d'après la qualité observée.
Jouer des échanges à six contre six depuis la situation travaillée.
Viser un réceptionneur vulnérable — Adaptation à l'adversaire
Choisir un couloir de réception faible d'après la qualité observée.
L'adversaire change son service ou son contre tous les trois échanges.
Viser un réceptionneur vulnérable — Communication en fin de set
Choisir un couloir de réception faible d'après la qualité observée.
Rejouer les rotations à égalité de score avec une hiérarchie d'appels.