Marcher, récupérer et faire le bilan
Réduire le rythme et conserver une observation utile.
Proposition NOMVEX · à adapter par le coachInstallation et déroulement
Binômes dans des couloirs dégagés, puis regroupement hors du terrain.
- Marcher doucement et mobiliser les épaules confortablement.
- Décrire à deux une action observée et son résultat.
- Noter un constat collectif et une prochaine action concrète.
Photo réelle de référence et licence
Avant de commencer
L’exercice est arrêté et les ballons sont rangés.
2 à 4 joueurs par atelier. À quatre, le joueur sans ballon observe un critère ou répète les appuis dans un espace dégagé ; tourner tous les cinq essais. Pour 12 joueurs : trois groupes de quatre, si les couloirs peuvent rester séparés.
Dose proposée
3 minutes de mouvement facile et 2 minutes de discussion.
Ce volume est un point de départ pédagogique, pas une prescription individuelle.Observer et corriger
Consigne: Décrire ce qui s’est passé avant de chercher une explication.
Erreur → correction: Jugement vague comme « mauvaise réception » : le remplacer par un fait ou un décompte.
Résultat observable: Un constat factuel et une prochaine action sont notés.
Adapter au groupe
Plus facile: Proposer une question : quel ballon était plus facile à jouer ?
Plus difficile: Comparer début et fin sur une tâche identique.
Autre organisation: Faire un bilan oral si aucun support écrit n’est disponible.
De cet exercice à la séance
Fiche originale, publiée le 25 septembre 2026. Référence de progression ci-dessous ; les organisations citées n’ont pas approuvé cette fiche. Revue technique indépendante en attente.
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