Servir depuis une distance maîtrisée

Installation et déroulement

A sert au-dessus du filet dans un couloir ; B ramasse après l’arrêt du ballon.

1. Choisir une ligne de départ permettant de franchir le filet avec contrôle.
2. Garder la même préparation et servir debout vers le couloir cible.
3. Attendre que B ramasse sans risque puis recommencer et noter.

Avant de commencer

Service debout démontré ; couloir de réception dégagé.

2 à 4 joueurs par atelier. À quatre, le joueur sans ballon observe un critère ou répète les appuis dans un espace dégagé ; tourner tous les cinq essais. Pour 12 joueurs : trois groupes de quatre, si les couloirs peuvent rester séparés.

Dose proposée

2 manches de 10 services ; rotation tous les 5.

Observer et corriger

Consigne: Maîtriser le départ et le contact avant d’augmenter la distance.

Erreur → correction: Trop de force et peu de précision : se rapprocher et réduire l’amplitude.

Résultat observable: Noter les services dans la zone cible sur 10 tentatives.

Adapter au groupe

Plus facile: Utiliser un service cuillère confortable démontré par le coach.

Plus difficile: Reculer d’un petit pas après des réussites contrôlées répétées.

Autre organisation: Sans filet, viser doucement une ligne au sol ; ne pas compter cela comme un service par-dessus le filet.