DRILL FAMILY · Défense
Défense au sol d’urgence
Travailler des contacts d’urgence sûrs et la continuité du jeu.
Axes de variation
sprawl/roll/pancake · cue · ball speed · direction
Modes d’apprentissage
technique · réactif
Variantes Nomvex de départ
Exemples originaux liés à cette famille. Des variantes supplémentaires, sous licence ou inspirées de sources, peuvent être ajoutées sans dupliquer la famille.
PRO · décision 5/5 · jeu 5/5
Scoring: Points pour défenses jouables et bonus si la défense devient une contre-attaque structurée.
Consignes: Lire attaquant et bloc · Rester disponible au déplacement · Défendre vers un espace utilisable
Défense au sol d’urgence · Référence
Variante Nomvex de départ pour défense au sol d’urgence : Travailler des contacts d’urgence sûrs et la continuité du jeu.
Mise en place: Créer des attaques live ou initiées par le coach avec des défenseurs dans des positions de base réalistes.Scoring: Points pour défenses jouables et bonus si la défense devient une contre-attaque structurée.
Consignes: Lire attaquant et bloc · Rester disponible au déplacement · Défendre vers un espace utilisable