DRILL FAMILY · Défense

Contrôle de plateforme en défense

Développer des contacts défensifs contrôlés vers les zones cibles.

Axes de variation

attack speed · angle · distance · target

Modes d’apprentissage

technique · progressif

Variantes Nomvex de départ

Exemples originaux liés à cette famille. Des variantes supplémentaires, sous licence ou inspirées de sources, peuvent être ajoutées sans dupliquer la famille.

1 variants

PRO · décision 5/5 · jeu 5/5

Contrôle de plateforme en défense · Référence

Variante Nomvex de départ pour contrôle de plateforme en défense : Développer des contacts défensifs contrôlés vers les zones cibles.

Mise en place: Créer des attaques live ou initiées par le coach avec des défenseurs dans des positions de base réalistes.
Scoring: Points pour défenses jouables et bonus si la défense devient une contre-attaque structurée.
Consignes: Lire attaquant et bloc · Rester disponible au déplacement · Défendre vers un espace utilisable